インサイドパスをズラさず蹴る方法

パスが繋がらない

浮いてしまう..

そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、そんなあなたに

今の自分より質の良いパス

の蹴り方を教えていきます！

このパス練習は

パスがズレ、繋がらないあなたに

短期間で、質の良いパスを蹴れ
試合で活躍できる存在に！

チームの中では浮いてた存在...

それがチームの司令塔になる

ことが出来ます！

しかし、この練習を行わないと

上手くなることは出来ない..
一生蹴る事ができず、悩み

腐って行くかも知れません。

実際に、久保建英選手も

幼少期の頃からやっており
今では日本を代表とする

トップ選手にもなる事ができました！

では実際に、今回は
久保建英選手が行っていた
練習方法を紹介します！

まずは
二人一組でもパス練習です。
お互いに要求した足にパスを

する事です

その時に大切なことは

要求した足に正確にパスをし

相手が受けやすいボールを蹴る

ということです！

次に、
パスを出す時に意識することは

次に繋がるパスをインサイドで

蹴ることです。（回転も意識）

ポイント

軸足の置く位置

踵で押し出すイメージ

回転なし→途中から回転

最後に、自分のフォームで
前傾姿勢になりすぎてないか

ボールを上から叩いてないか
膝下のフリが出来てるかを意識！

まずは、
二人一組で感覚を掴むために

ポイントを意識して

できるだけ沢山蹴ってみよう！

止めるの基本を習得

止めて.蹴るが苦手だ..
そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、そんなあなたに
止めて.蹴るが今より数段に
上達する方法を今から
教えていきます！

この練習をすれば
今よりもっと視野を広げて
プレーをする事ができ試合では
良い成績を残せる事ができます！

チームメイトからの信頼度が
上がり、チームの中心選手に！

この練習を行わないと..
周りからの評価が上がる事なく
今の状態で何も結果を出せず
そのまま引退してしまうかも..

実際に、Jリーグの選手などが
やってきた練習メニューで
私も上達する事が出来て、

プレーの幅が広がりました！

では実際に、今回は
Jリーグ選手らがやってきた
練習方法を紹介します！

初めに、ボールの置き所です。

自分でボールの当たる場所

ポイントなどを見つける事

何回も練習して感覚を掴む！

止める時に意識することは
引いてトラップをするのではなく

点に当ててとめる感覚です！

点を見つけることが大切です！

見つけることが出来れば必ず

接した時に止まります！

最後に、おさらいです。

1.ボールの置き所.ポイント

2.点に当てて止める

これだけで変わってきます！

まずは、

感覚を掴む為に何回も繰り返し

ボールの置き所、点に当てるこ

を意識してやってみましょう！

伸びるキックの蹴り方

伸びるキックがけれない...
そんな悩みを抱えていませんか？

今回は、そんなあなたに
今以上に伸びるキックを蹴る方法を
教えていきます！

このキックをすれば

今伸びるキックが蹴れないあなた

でもすぐに伸びるキックを

マスターする事ができ試合で

活躍することができる！

周りからの信頼は高くなり
チームの中心選手になれます！

今のままじゃ...
試合で良い成績を残せず中心選手

として活躍する事が出来ないま

まサッカー人生を台無しにして

伸びるボールを蹴れない選手は
ボールの当てる位置を下の方

で蹴っていませんか？

下の位置で蹴ってしまうと

ボールは飛びますが、伸びず

途中で失速してしまっている

といことです。

それを改善するために、実際

に僕が伸びるボールを蹴れる

ようになった方法を

教えていきたいと思います！

まず初めにボールの位置です。

ボールを蹴る位置は上.下を

蹴るのではなく、中心の少し

下らへんを蹴るように意識する

次に意識することは、ボールに

力を伝えるためには、まず最初

に膝下の振りの意識をする事で

す。次に膝下の振りを意識する

手も使いボールをける瞬間にミ

ートさせてみようそれに加え軸

足の位置も気にしてみるとより

ボールが伸びるようになります！

実際に今伝えた事を意識して

練習してみましょう。

まずは、ボールの位置を中心よ

り下に当てることを意識して、

膝下でボールを蹴って感覚をつ

かもう！できるだけ多く蹴ろう